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Je vous propose d'accompagner votre enfant ou adolescent en sophrologie.
Je vous reçois du lundi au samedi de 9h00 à 18h00 à St Germain.
Séances en visio possible sur RV pour les adolescents.
mail : delfinevitry@gmail.com
La sophrologie va aider les enfants au quotidien dans différents domaines :
Le stress, l’anxiété
La préparation d'un examen, d'un entretien
Les troubles du sommeil
La confiance en soi
Les troubles des apprentissages
Enfants - Adolescents
Séance : 45 euros
1 heure au cabinet
En visio à distance possible pour les adolescents : 45 euros - 1 heure
Enfants en présentiel : 50 min de séance individuel et 10 mn d'échange avec le parent.
Pour les enfants, j'utilise le dessin, les contes, les histoires, qui font appel à l'imagination.
Les relaxations dynamiques et les visualisations sont envoyées par mail après la séance afin de pouvoir
pratiquer à la maison en autonomie.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour la prise en charge des séances.
La sophrologie ne remplace pas votre suivi médical, ni un traitement médicamenteux,
c'est une pratique naturelle, complémentaire, pour améliorer votre bien être.
Alia la petite tortue, album écrit pour les enfants et illustré à l'aquarelle pour faire découvrir la sophrologie aux plus petits ...
La sophrologie
Une méthode douce et naturelle pour prendre soin de soi.
La sophrologie permet de retrouver une harmonie corps/esprit, en se (re)connectant à soi, à son monde intérieur, à ses ressentis et ses perceptions corporelles dans l'instant présent.
Elle associe la respiration, les mouvements doux du corps, les images mentales et les suggestions positives.
Elle permet de retrouver un état de bien-être en amplifiant le positif et la conscience de ses capacités...
Son fondateur, Alfonso Caycedo s'est inspiré du yoga, de la méditation et de l'hypnose.
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